Jak układać

Jak układać

Czy jestesś gotowy wziąć wszystko w swoje ręcę i podjąć się wyzwania układania Speed Stacks?

Jeśli tak to skorzystaj z naszych wideo porad zamieszczonych na tej stronie, dzięki którym nauczysz się szybko układać Speed Stacks.

Możesz również zamówić DVD szkoleniowe, dzięki któremu w każdej chwili będziesz mógł zobaczyć jak najlepiej układać oraz jakich reguł należy przestrzegać. Dzięki DVD zobaczysz również jak wiele jest innych możliwości zabawy z Speed Stacks.

Podstawowe reguły

Bawiąc się w Speed Stacks należy przestrzegać kilku podstawowych reguł, dzięki którym układanie będzie dziecinnie łatwe:

 

  • Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz...
  • Zawsze chwytaj kubeczki za ich bok a nie za górę.
  • Chwytaj kubeczki delikatnie, nie ściskaj ich.
  • Ślizgaj, nie rzucaj, gdy składasz kubeczki jeden w drugi
  • Używaj obu dłoni do układania
  • Zapamiętuj kolejne ruchy
  • By kontynuować układanie zawsze musisz najpierw ustawić kubeczki, które w trakcie układania się przewróciły

 

Poniżej zamieszczamy opisy oraz wideo kilku podstawowych figur w Speed Stacks.

W opisach poniżej będziemy używać skrótów:

 

  • PR - Prawa Ręka
  • LR - Lewa Ręka

Figura 3

Jest to najprostsza figura w Speed Stacks. Polega na ułożeniu piramidy z 3 kubeczków, a następnie jej złożeniu.

 

  1. Układanie zaczynamy od ustawienia przed sobą stosu trzech kubeczków ustawionych do góry nogami jeden w drugim
  2. Następnie PR podnosimy pierwszy kubek z góry i ustawiamy go obok stosu.
  3. LR podnosimy następny kubeczek ze stosu i ustawiamy go na dwóch pozostałych kubeczkach tworząc piramidę.
  4. Gdy cała piramida będzie już stała przechodzimy do jej złożenia
  5. W tym celu PR zdejmujemy górny kubeczek i wsadzamy go na prawy dolny
  6. Z kolei LR podnosimy lewy dolny kubek i wsadzamy go na pozostałe
  7. I.. hurrrraa - udało nam się ułożyć podstawową figurę w Speed Stacks

 

Gdy poćwiczysz kilka razy i uda Ci się opanować tą figurę - zachęcamy do spróbowania ułożenia kolejnej figury

Figura 3-3-3

By zacząć układać tą figurę, najpierw opanuje układanie Figury 3.

Figura 3-3-3 to nic innego jak ustawienie kolejno od lewej do prawej trzech kolejnych figur 3, a następnie ich złożenie w kolejności od lewej do prawej.

 

  1. Układanie zaczynamy od ustawienia przed sobą trzech stosów po trzy kubeczki ustawionych do góry nogami jeden w drugim.
  2. Następnie dla pierwszego lewego stosu wykonujemy kroki 1-3 z figury 3 - tak by ustawić piramidę.
  3. Powtarzamy 2 krok dla środkowego i prawego stosu.
  4. Gdy wszystkie 3 piramidy będa już stały przechodzimy do ich składania
  5. W tym celu wracamy się do lewej piramidy i zaczynamy ją składać tak jak figure 3 kroki 5-6
  6. Powtarzamy poprzedni krok dla środkowego i prawego stosu.
  7. I.. tarraaa - udało nam się ułożyć pierwszą KONKURSOWĄ figurę w Speed Stacks

 

Ćwicz, układaj, składaj i mierz swój czas... i sprawdź jak jesteś dobry:

 

  • Początkujący: do 10 sekund.
  • Szybki: do 6 sekund
  • Naprawdę szybki: poniżej 4 sekund
  • Liga światowa: poniżej 3 sekund
  • REKORD ŚWIATA: 1.88 sekundy

Jeśli uważasz, że osiągnąłeś świetny wynik - dodaj go do rankingu

Jeśli chcesz zobaczyć najlepsze polskie wyniki - wejdź na podstronę Ranking

Gdy poćwiczysz kilka razy i uda Ci się opanować tą figurę - zachęcamy do spróbowania ułożenia kolejnej figury

Figura 3-6-3

Jest jedną z bardziej zaawansowanych figur w Speed Stacks.

Figura 3-6-3 polega na ustawieniu dwóch bocznych figur 3 oraz figury 6 - która jest trzypoziomową piramidą

Najlepiej układanie figury 3-6-3 przedstawia film ->

Uwaga: Pamiętaj, żeby równocześnie układać tylko jeden stos!

 

Sprawdź jak jesteś dobry:

 

  • Początkujący: do 15 sekund.
  • Szybki: do 7 sekund
  • Naprawdę szybki: poniżej 5 sekund
  • Liga światowa: poniżej 3.50 sekund
  • REKORD ŚWIATA: 2.72 sekundy

Jeśli uważasz, że osiągnąłeś świetny wynik - dodaj go do rankingu

Jeśli chcesz zobaczyć najlepsze polskie wyniki - wejdź na podstronę Ranking

Gdy poćwiczysz kilka razy i uda Ci się opanować tą figurę - przed Tobą największe wyzwanie: Figura "Cykl"

Cykl

To najtrudniejsza figura w Speed Stacks

Przed rozpoczęciem układania Cyklu, warto najpierw dobrze opanować pozostałe figury.

Zobacz, jak układać Cykl na podstawie wideo poradnika ->

Uwaga: Pamiętaj, żeby równocześnie układać tylko jeden stos!

 

Sprawdź jak jesteś dobry:

 

  • Początkujący: do 30 sekund.
  • Szybki: do 15 sekund
  • Naprawdę szybki: poniżej 13 sekund
  • Liga światowa: poniżej 10 sekund
  • REKORD ŚWIATA: 6.86 sekundy

Jeśli uważasz, że osiągnąłeś świetny wynik - dodaj go do rankingu

Jeśli chcesz zobaczyć najlepsze polskie wyniki - wejdź na podstronę Ranking

Gdy zaczniesz układać Cykl nie będziesz mógł oderwać rąk od kubeczków...

Koszyk

Brak rzeczy w koszyku...

Dla rodziców

Speed Stacks pozwala rozwijać się Twojemu dziecku a zarazem jest wspaniałą zabawą i możliwością rywalizacji!

Przeczytaj jak pozytywnie Speed Stacks wpływa na Twoje dziecko i zadbaj o jego rozwój.

Dla nauczycieli

Speed Stacks jest oficjalną grą podczas zajęć wychowania fizycznego w Stanach Zjednoczonych.

Dowiedz się Dlaczego i wprowadź Speed Stacks do prowadzonych przez Ciebie zajęć WF - kliknij!

Reklama

Gry, Towarzyskie, Pozostae